Sou uma treinadora que se dedica a auxiliar quem busca encontrar um esporte para chamar de seu e experimentar a corrida. Corro desde que me entendo por gente, experimentei durante a vida diversas formas de correr, e meu objetivo é orientar meus atletas, com a motivação que cada um precisa. 

  Entendo que é essencial compreender os efeitos do exercício no corpo, saber como controlar melhor sua respiração, postura e ritmo, além do pós-exercício. Tudo isso para ir em busca das metas estabelecidas.

  Sou formada em Educação Física, tenho vasta experiência pessoal com a corrida, além de cursos de formação na área. Difundir minha paixão pelo correr, pelo corpo acelerando e superando os limites de forma saudável é o que me move!

  A tarefa de encontrar uma atividade física que traga felicidade, que não seja apenas uma obrigação, é difícil mas essencial para se manter ativo, bora nessa caminhada comigo? Ou melhor, nessa corrida? Você vai se encantar!

Especialidade:

• Corredoras e corredores iniciantes, das mais diversas idades e metas pessoais;
• Compreensão dos efeitos da corrida no corpo, preparação pré-treino e relaxamento pós-treino;
• Do primeiro Km até 10km